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記事一覧

深い安らぎの中で

6月から7月にかけて、夏風邪や胃腸炎など体調を崩された方が多いようです。疲労が溜まっているときは自分の弱いところに症状が出やすいもの。急にお腹がきゅっと差し込むのを覚え、久しぶりに鍼の先生のところへ。。。良くなってホッとしたのも束の間、今度はみぞおちがシクシク・・・どうやら、自分の弱い面、不安症や神経質なところが顔を出したようです。それが体の症状に現れた・・・本当に、こころとからだは一体ですね。こ...

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おすすめのアロマ 〜ベルガモット~

少しずつ日が長くなり、日差しも春めいてきましたが、まだまだ雪深い2月中旬。緑の季節が恋しくなります。室内にいる時間が多いと、何となく気分が落ち込んだり、欝々としてしまいがちですよね。なので、お部屋に芳香を拡散させるアロマデュフーザーは心強い味方です!特に太陽の光をイメージさせてくれる柑橘系の香りは、気分を明るく元気にさせてくれます!その中でも、甘すぎないベルガモットがお気に入りです♪気持ちを引き立...

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おすすめのアロマ ~ローマン・カモミール~

アロマの香りは、全体的にストレスを和らげ、リラックスさせてくれますが、とりわけ、不安や緊張を鎮めてくれるのが、ローマン・カモミール。りんごのようなフルーティーな香りです♪この時期は凄く冷え込んで、インフルエンザや風邪が大流行りになりますが、疲れやストレスが溜まってくると、免疫が下がり、たちまち菌をもらっちゃいます(><)特にストレスが胃や腸に来るときは、この精油を持っていると、とても助かります!最...

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