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記事一覧

春が待ち遠しい音色♪

五感を心地よいもので満たすのは、幸せな毎日を送る秘訣です!当店のBGMで一番人気の曲。ハープの音色に乗せて、小鳥のさえずりや小川のせせらぎが聞こえます♪もう、頭の中は春(笑)https://www.youtube.com/watch?v=k9gw385CNqwそして、こんな風景が想像の世界で拡がります♪ イギリス、コッツウォルズ地方     ~お気に入りの宇藤崋山の水彩画よりrelaxation salon Pieta のホームページはこちらです↓https://salonpieta...

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お砂糖カットで心穏やかに♡

甘いものが大好き! な私ですが、年々体が繊細になってくるにつれ、食事改善が進み、甘いものも和スウィーツ中心でした。しかしそれも・・・こめかみがきりきりする頭痛はもしかしてお砂糖かも・・・そんな感じで、間食や甘いものを殆ど摂らなくなったら、「あれれ? 性格が変わった?」って思うくらい穏やかで平和な心持になってきました!(※因みに、白砂糖だけでなく、てんさい糖も、摂りすぎは症状が出ます!)キレやすい思...

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おすすめのアロマ 〜ベルガモット~

少しずつ日が長くなり、日差しも春めいてきましたが、まだまだ雪深い2月中旬。緑の季節が恋しくなります。室内にいる時間が多いと、何となく気分が落ち込んだり、欝々としてしまいがちですよね。なので、お部屋に芳香を拡散させるアロマデュフーザーは心強い味方です!特に太陽の光をイメージさせてくれる柑橘系の香りは、気分を明るく元気にさせてくれます!その中でも、甘すぎないベルガモットがお気に入りです♪気持ちを引き立...

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まるで湧き水!高波動 “ガイアの水”

わたしたち人間の体は60〜70%が水でできていると言われ、上質な水を摂ることは大切だと分かっていますが、いざ浄水器となると、取り付けや交換が面倒そうだったり、お値段もピンキリで、よくわからず迷ってしまいますよね。小樽の水道水は塩素がきつく感じないこともあり、飲みやすく、私自身は簡単なもので、気休め程度に、ろ過していただけでした(^^;)ですが、先日訪れたお食事の店“ゆるり庵”さんで、出されたお水を飲んで...

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おすすめのアロマ ~ローマン・カモミール~

アロマの香りは、全体的にストレスを和らげ、リラックスさせてくれますが、とりわけ、不安や緊張を鎮めてくれるのが、ローマン・カモミール。りんごのようなフルーティーな香りです♪この時期は凄く冷え込んで、インフルエンザや風邪が大流行りになりますが、疲れやストレスが溜まってくると、免疫が下がり、たちまち菌をもらっちゃいます(><)特にストレスが胃や腸に来るときは、この精油を持っていると、とても助かります!最...

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